孟子曰："舜发于畎亩之中[1]，傅说举于版筑之间[2]，胶鬲举于鱼盐之中[3]，管夷吾举于士[4]，孙叔敖举于海[5]，百里奚举于市[6]。故天将降大任于是人也[7]，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身[8]，行拂乱其所为[9]，所以动心忍性，曾益其所不能[10]。"
孟子说：「舜从田野之中被起用，傅说从筑墙的劳作之中被举用，胶鬲从鱼盐的买卖之中被举用，管夷吾从狱官手里被举用，孙叔敖从海滨被举用，百里奚从集市被举用。所以上天将要把重大的责任降给这个人，一定先使他的内心痛苦，使他的筋骨劳累，使他忍饥挨饿，使他身受贫困之苦，使他的所作所为颠倒错乱，用这些来触动他的心，使他的性情坚韧，增加他所不具备的才能。
"人恒过[11]，然后能改；困于心，衡于虑，而后作[12]；征于色，发于声，而后喻[13]。入则无法家拂士[14]，出则无敌国外患者[15]，国恒亡。然后知生于忧患，而死于安乐也[16]！"
「人常常犯错误，然后才能改正；内心困苦，思虑阻塞，然后才能奋发；表现在脸色上，流露在言谈中，然后才能被人了解。国内没有守法度的大臣和足以辅佐君主的贤士，国外没有势力相当的邻国和外来的祸患，国家常常会灭亡。这样以后才知道忧患使人生存，安乐使人死亡的道理！」
正文取自 古文岛 www.gushiwen.cn（简体公版原文），已统一为简体并清理源站噪音（零宽字符、脚注序码、断行空格、异文括注统一为全角）。 教材中部分篇目为节选，本站提供该篇全文，请以教材选段为准。
译文自撰译文（依《王力古代汉语简体》正文逐段对应）。译文按段落与原文一一对应，仅作理解文意之用， 不替代教材注释；如与教材或通行注本有出入，以注本为准。